怎样做胃宝，我想做一个胃宝放在

指导意见：你好，做胃宝步骤如下1、红茶泡好后过滤茶渣去除。2、25度稍加一点白糖混入泡好的红茶中。3、我是用红葡萄自己发酵好的菌块再加入到凉好的红茶水25度的中就可以了。

4、容器就是家里的凉水杯就可以，因为需要发酵容器不要密封，有缝隙透气就好。7---10天后就可以喝了， 如果喝起来太酸需要再加水稀释喝，太酸对肠胃有伤害。

5、需要温度是25度-30度就可以了。6、这样就做好了你不用花钱的保健食品饮料。