腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。
腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
你好，其实没有想象的严重，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
病情分析：
妊娠斑为娠性“胎斑，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的
指导意见：
建议如果正常的情况下应该在生产后3-6个月消失.如果没有消失的话大多与内分泌不正常有关,可以到美容院进行去斑的护理.
以上是对“妊娠斑怎么除最有效呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,减味牛黄解毒胶囊具有清热解毒的功效,用于火热内盛,咽赤肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛,口腔溃疡，牙龈炎，结膜炎，咽炎等的治疗.
病情分析：
适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的。
空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
指导意见：
在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。
你好，又称波尔加热、五天热等。是由登革热病毒引起的一种急性发热性疾病，其特征为发热、关节痛、肌肉痛、皮疹、淋巴结肿大和白细胞减少。登革热病毒可引起亚洲儿童出血热。表现皮肤黏膜小的出血点及瘀斑，严重者有鼻出血，消化道、呼吸道及颅内出血。白细胞减少，中性粒细胞及血小板减少，退热后可恢复，凝血酶原延长。
病情分析：
你好性生活后白带红褐色这考虑是阴道炎或是宫颈炎症等引起，建议去医院检查
指导意见：
注意自己的卫生禁食辛辣刺激食物，要禁止性生活，建议去医院做白带常规，阴道镜检查，如果有炎症积极消炎，建议服用左氧氟沙星，甲硝唑等治疗
以上是对“同房之后白带就一直是红褐色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青春痘、痤疮主要是由于气血亏虚湿热结聚所致，西医没有特效药。建议你采用传统中药山药、玉竹、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以补气养血，清除湿热毒素，对青春痘、痤疮有独到疗效。
病情分析：
多喝水，控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力
指导意见：
小结石可以考虑药物排石.大的就只有考虑碎石或者手术取石了.所以要及时治疗.结石留着只会越来越大.
病情分析：
头痛、眼睛胀痛不适；有没有恶心、呕吐等不适感；
指导意见：
建议查颅脑CT以明确有没有异常改变；若无明显异常；可以服用些消炎、止痛的药物治疗；祝康复；
