你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑是缺乏维生素元素引起的。建议你口服善存片,多吃蔬菜水果,瘦肉,酸牛奶,鸡蛋等,避免饮酒,避免食用辛辣油腻的刺激性食物。
以上是对“指甲有白点,很久时间了,不痛不痒,变化也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!