考虑还是积极预防有盆腔炎或者经期附近盆腔充血导致不适的情况,多喝水,注意休息,但是避免紧张或者压力大及时到医院选择彩超的情况观察是否异常的情况,配合观察经期出血量的情况是否正常,注意少食生冷刺激性食物,但是避免紧张较好的,积极选择滋补的食物即可的