腰间盘突出怎样做自我锻炼

病情分析：
你好，关节炎常见的是骨关节炎和类风湿关节炎，中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，
指导意见：
建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤等治疗，见效快，疗效确切。

病情分析：
膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
指导意见：
最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

继法性坐骨神经痛要查明其原因，最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法，可以采用微创技术即：臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药进行治疗。
以上是对“坐骨神经痛能根治吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况是由于受伤部位特殊，较易受到活动牵拉造成伤口重复刺激下不能及时愈合引起的感染症状。
指导意见：
还需要及时清洗伤口，可以先用0.9%生理盐水冲洗，涂擦消毒液后外用含有抗菌成分的药膏涂抹，适当口服抗生素也是可以的。尽量避免伤处沾水，减少活动刺激。

病情分析：
您好，您是左足第五跖骨基底部骨折了，骨折位置良好，没有明显移位，是可以采取石膏固定保守方法治疗的。
指导意见：
骨折后不能过早下地负重活动，否则容易加重骨折的。建议您在伤后6-8周左右到医院骨科就诊，请医生查体，拍X光片，明确骨折愈合的情况，再决定是否可以下地行走锻炼。

病情分析：
这样的话，多数考虑是由于纤维瘤或是脂肪瘤导致的，最好是去医院细查
指导意见：
如果是的话，一般没有明显影响关节活动的话，可以继续观察的，严重的话，只能是手术治疗的，保守治疗无效的

病情分析：
您好，脚肿与您扭伤后局部气血运行不畅有关。
指导意见：
您可以用中药外敷一下，药用生栀子30g煮水后，加入芒硝30g。热敷即可。平时忌辛辣，可以常喝红豆薏米粥，辅助利湿消肿。

您好：可能是白癜风，你仔细的看看白癜风的一些症状，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，发现症状要尽早去医院检查治疗，查明病因根据病情进行治疗，治疗的同时日常要做好护理。建议及时去专业的白癜风医院治疗，以免错过了治疗的时间。

病情分析：
你好。这就要去当地劳动能力鉴定部门做鉴定才可以的，有可能会评不上，也有可能会评十级。
指导意见：
因为这个骨折是可以好的。通过合理治疗之后。是可以恢复正常的。一般伤残通常是那种就算恢复也难以恢复好的情况。
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病情分析：
但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
指导意见：
功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现,但是有的患者却腰痛很严重,所以正确的站姿,坐姿也是很重要的,一些办公室白领,电脑工作者,还有工作时必须保持同一种姿势的人,患腰痛的几率就要高.