你好,根据你的描述,怀疑你的跟部神经有损伤,神经损伤恢复需三个月以上,恢复比较慢。建议,一口服ⅤBl,VB12每天三次,每次各两片,持续两个月,有利于神经的恢复。
二适当体育锻炼,循序渐进。三多吃蔬菜和水果,少熬夜,禁烟酒