问题分析:你好,根据你提供的信息:你可能是由于长时间接触寒冷、冰凉东西,或吃冰凉的食物、饮料造成的体内湿气重。意见建议:建议你:每天坚持用生姜汤泡脚,喝生姜汤或人参汤,同时热敷背部、腰部、臀部、踝部和脚背部,并且按摩这些部位。