指导意见:您好,您的这种症状可以为精神压力过大引起,也可以为不良的生活饮食起居习惯引起,也要考虑是否为躯体其他的疾病。
先注意清淡规律饮食,养成早睡早起习惯,积极进行体育锻炼。症状反复到医院做个血常规等相关检查看看。