病情分析:这是正常的生理现象禁欲时间长很容易就成了快枪手为避免自己成为快枪手要注意有规律的性生活你和你女朋友最好能在一起工作正常的性生活最好是每周有三次左右.意见建议:在生活中想延长时间尽量不要让自己太兴奋有时可以戴套性交以降低龟头的敏感度希望我的答复对你会有所帮助.祝你性福!