小孩子磨牙的有多种原因,包括脾胃虚弱、消化不良、积食、缺钙、肠道有寄生虫等。11岁的孩子出现磨牙,还要考虑孩子白天是否过于兴奋或疲劳。
牙齿咬合不良也会引起睡觉磨牙的状况。建议合理安排孩子的生活作息,避免过度劳累,睡前不要太兴奋,饮食要做到清淡,特别是晚餐,要清淡且易消化的,吃到不饿的程度就行了。