健康指导:对于你的情况,饮食中的注意减少一些脂类食物的摄入情况,可依增加自己的运动情况,可依有一定的作用起到改善血糖情况的作用,可依调节身体代谢情况的作用,同时可依补充一些具有抗氧化作用的食物,可依调节身体代谢的作用