生完孩子半年之内,列假都还在恢复期,因为你的身体与子宫还没有完全恢复,这段时间出现,月经紊乱是很正常的,量少可能和你平时吃东西有关,不要吃太凉的食物特别是冰淇淋,现在你还在恢复期身体比较虚弱,食物一定要热着吃,冰箱里的食物也是不能吃的。