指导意见:根据你的描述,首先需要排除痛风的可能,建议最好到医院查看肾功,如果尿酸不高,那还是考虑由于劳损或受凉引起的疼痛,治疗方案,注意休息,别受凉,坚持每天烫洗,口服尼美舒利胶囊治疗,慢慢就会好起来的。