茄子皮能吃吗？

苹果熬水有利于降低血脂、血糖、胆固醇，还能够治疗腹泻，对于保健是非常有效果。

苹果煮水是能够使苹果中的果胶进入人体以后，与胆汁酸相结合，所以就能吸走多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出到体外。

同时苹果分解的乙酸有利于这两种物质的代谢。另外，苹果中还含有维生素e、果糖、镁这些营养元素。

再有就是苹果中含有丰富的钾，是可以与身体里过剩的钠相结合，从而就能够起到降血压的作用。

经常喝苹果水，苹果中的黄酮类的物质是一种高氧化的抗氧化剂，它不仅可以保护好血管，而且还能够起到抗癌作用。

猪红也叫猪血，是猪科动物猪的血液。其性温，味苦，具有解毒清肠，补血美容，排毒养颜的功效。对于头痛眩晕，中风，腹胀，冠心病，高脂血症等病症有治疗的作用。猪血中含有的卵磷脂，对记忆力减退，健忘，失眠，多梦，老年痴呆等症都有防治的作用。而且，猪红还有延缓衰老，止血，提高免疫力，预防贫血，防止动脉硬化和防癌抗癌的作用。