脾虚什么原因造成的？

想要判断阴虚还是阳虚，除了让医生把脉确诊以外，还可以通过症状来区别。通常肾阳虚表现为寒，肾阴虚表现为热。 判断阳虚还是阴虚主要有几个方面：1、看舌相。阴虚的舌头红，苔少并且舌形较瘦。阳虚舌形胖、舌苔厚且白。2、看寒热。阴虚着怕热、手心烦热。阳虚者怕冷，手脚冰凉。3、看精神。阴虚者容易发火，燥热不安。阳虚者气短不想说话，疲惫。4、看面色。阴虚者脸红，阳虚者面色青白无光。 无论阳虚还是阴虚都需要及时调理，长时间对身体的损耗非常大。在生活当中建议做到早睡早起，每天要按时吃饭，尤其是早饭。可以适当到户外锻炼身体。

肾阳虚的主要表现是畏寒怕冷，而肾阴虚主要表现是上火。解决肾虚的问题需要对症用药医治。 肾阳虚是虚寒病，主要表现是怕冷，手脚冰凉、食欲不振、失眠健忘以及身体疲惫。其解决方案是补阳益肾，用具有补阳效果的药材来炖汤喝。肾阴虚是上火，主要表现有五心烦热、口干舌燥、大便干等等。其解决方案是滋阴补肾，多喝豆浆。 无论是肾阳虚还是肾阴虚，建议不宜盲目滋补，需要通过滋补达到阴阳平衡的状态。可用冬虫夏草能达到阴阳平补的效果。

上火耳朵疼要根据实际症状来治疗，存在炎症感染的需要使用抗炎药物，没有炎症感染的情况下需要服用清心泻火的药物治疗。 上火之后耳朵疼要先检查耳道内是有炎症感染，如果耳道没有任何异常，说明是肝火和心火旺盛引发的，可以服用一些清心火和泻肝火的药物进行治疗。耳朵疼痛时如果有黄水流出，说明存在感染问题，需要服用一些抗生素药物进行治疗。抗生素需要针对性使用，细菌感染引发的炎症可以使用光谱抗生素进行治疗。如果是病毒感染，则需要服用抗病毒的药物进行治疗。 建议上火之后多喝水，注意规律的饮食，保持乐观的情绪。

肾阳虚的人阳气不足，容易出现怕冷的现象，患者可以表现为手脚冰冷、腰膝酸痛无力、身体浮肿等症状。 肾虚的人身体血液循环状态不好，阳虚的情况下容易出现身体浮肿的症状。而且肾阳虚十分怕冷，即便是炎热的夏季，这类人也会感觉身体发凉。肾阳虚达到一定程度之后，患者还会有腰膝酸痛的症状，同时会有身体乏力的感觉。 肾阳虚对性功能也有明显的影响，男性会因此出现勃起障碍、早泄、阳痿等症状。女性则容易性冷淡，还会出现月经稀少、宫寒、痛经等症状。无论是男性还是女性，肾阳虚之后小便可能会出现异常，排尿次数会增多或者减少。建议肾阳虚的人增加运动，调节饮食。注意合理的生活。

中气不足属于中医的说法，建议通过服用中药汤剂进行调理。 调理中气不足的根本就是健脾益气，可以通过具有健脾益气的中草药进行调理。健脾益气的中药材有很多，比如人参、党参、黄芪、白术、黄芩等中药材都有调理中气不足的功效。不过中药材的药用原理十分复杂，用药需谨慎，一定要在中医指导下服用。 适当的体育运动对调理中气不足也有一定辅助作用，中气不足的人可以通过运动改善身体状况。运动主要以有氧运动为主，可以跑步、游泳、练瑜伽等，中老年中气不足的人可以打太极、散步等。调理中气不足是一个漫长的过程，只要坚持不愁看不到效果。

给女人煲汤补血补气比较好的汤是十全大补肉汤、双红补血汤以及枸杞红枣乌鸡汤等等。 久病的人身体气血都比较虚，喝十全大补肉汤效果不错。用到的食材有猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨等等，做法也简单。双红补血汤的食材是红薯、红枣与红糖煮开即可。然后枸杞红枣乌鸡汤用到的食材是乌鸡、红枣、枸杞、红枣与生姜等等。 气虚血虚的人群要注意保养，除了喝一些滋补的汤以外，还要注意要有充足的休息时间。

舌苔白有齿痕考虑是脾胃有问题，需要健脾和胃，口服益气化湿的药物改善。 舌苔的情况可以反应人体的健康情况，舌苔白有齿痕综合考虑是脏腑功能失调的原因。 通常口服中药来调理，医治的原则是健脾和胃，达到利湿去浊的效果，这样慢慢舌苔白有齿痕的情况能得到改善。 医治舌苔白有齿痕期间，注意不要熬夜，烟酒要戒掉。而且还需要注意不能吃刺激性强的食物，特别是辛辣的食物一定要远离，饮食宜清淡一些。

小肚子坠胀可能的原因有三个方面，包括阑尾炎、盆腔炎以及子宫肌瘤、卵巢癌等等。 发现小肚子坠胀需要到医院做一下检查，导致这种表现的原因较多，分别是1、阑尾炎。疼痛会向上发展到上腹部，同时伴有低热、呕吐等；2、慢性盆腔炎。盆腔内组织发生粘连会导致小肚子坠胀，通常在月经期或者性生活后出现。3、重大疾病。比如子宫肌瘤或者卵巢癌等。 小肚子坠胀需要拍片检查，排查一下原因，然后对症医治。

导致的原因比较多，首先是无天不足、心理过大、男性性欲旺盛以及不良的生活习惯等。 肾虚的原因：1、先天不足。一些人从母体出来就精血不足，或者是父母双方或者一方身体不健康都会导致肾虚。2、心理压力大。长时间的忧虑，会伤肝伤脾，更会伤肾；3、男性性欲旺盛。纵欲过度，频繁的手淫会导致肾虚。3、不良的生活习惯。经常熬夜，没有健康的作息习惯。 改善肾虚可以通过几个有效的运动方式，比如简单易做的腰臂锻炼，俯卧舒展等。

气虚一方面是先天遗传的，母亲在怀孕时营养摄入不充足导致，也有可能是父母一方有气虚的情况。再就是用神过度，长时间的劳神、思虑过多造成的气虚。还有生病太长时间，身体没有调养好也会有气虚的情况。 人的身体里有阴阳两种气体，出现亏虚时，就会有气虚的情况发生。身体各项功能下降，会有面色苍白，冒虚汗以及腹泻的症状，注意饮食调理，也可以通过药物进行调理，吃一些补气功效的药物。 气虚者平时要注意运动，可以练习太极拳，有辅助医治气虚的作用。