病情分析:你好,一般月经推迟或者提前一星期都属于正常,影响月经的因素有很多,比如心情,年龄,劳累受凉,熬夜等。指导意见:建议你注意休息,避免劳累受凉,不要熬夜,保持心情放松,忌食辛辣凉刺激性饮食,观察看看。
以上是对“一个月没来月经正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!