我家宝宝也这样,前天开始我们要人为干扰了,白天午睡时间控制在12个小时,不醒就摇醒她,哭闹就让看下巧虎,晚上89就灯火管制,让她在黑暗中自然入睡,大人保持安静,效果还不错,前晚10点入睡,昨晚9点多入睡。