问题分析:工作紧张、生活劳累后出现的精神疲惫、头晕脑胀、食欲不振、睡眠欠佳、精力难以集中、记忆力变差等,这些亚健康状态。
意见建议:您好:可以改善一下生活及工作状况,也可以服用一些抗疲劳,提高机体免疫力,缓解紧张压力。祝您健康。(六味地黄丸、人参含片、枸杞、肉苁蓉、玛咖等)