病情分析:您好,自慰是正常现象,青年人很多都有的,适当手淫是有好处的,可以缓解我们的性压力;您出现这样的不舒服,可能和比较平或者太剧烈有关系的意见建议:观察看看,如果很快就不痛了,就没有问题;
否则,就到医院检查一下;平时手淫可以有,控制次数,每周不超过两次最好;多做户外活动转移注意力,注意清洁