你好:你现在的主要是出现了一些压腿之后膝盖有疼痛,有可能是有一些用力过度造成关节或者是肌肉有损伤,所以才会形成这种表现的发生可以适当地注意好休息的同时,局部进行一些按摩和热敷,避免长时间的活动和劳累,一般来说也都有一定的调整和缓解的作用的。