口腔溃疡一般初期会发红,再后来是溃疡面为白色。多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
饮食上一定要注意多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等有利于溃疡愈合。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊。
多喝水,尽可能避免刺激,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
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