肌筋膜炎大多属于中医的风寒湿痹范畴,所以平时要注意保暖,尤其是颈肩部、腰部、膝关节的保暖。夏天要尽量少用空调,要注意休息,避免疲劳。
可以用针灸、推拿、热敷等治疗,缓解疼痛效果还是不错的。以上是对“肌筋膜炎的注意事项有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!