健康指导:根据您的描述,可以一起进食,既可以当做药补,同时也可以作为食补,合理进食保健品,可以增加身体抵抗力,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡!促进总热量的摄入!积极参加体育锻炼!每天坚持慢跑!