你好,胃火的症状一般为食欲不振,恶心,呕吐,胃胀等;一定要多喝水,规律饮食,忌食辛辣、刺激等食物,适当的体育锻炼,清淡饮食。
上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主,需要通过饮食来调节