你这样的吃东西后胃疼的厉害,应和食物等消化的不好,刺激胃有关系,应注意合理的休息保养气血多喝汤忌辛辣的食物,饮食的均衡性很重要,可以吃一些蔬菜水果,山药粥胃疼背部疼应和气血瘀滞有关,可用气滞胃痛颗粒,胃必治等。