你好,考虑你是肾气亏虚,建议你用人参归睥丸,参仙升脉口服液,复方阿胶浆进行治疗,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
应该吃一些清淡的食物,少食刺激性的食物,多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。平时可以多吃一些用枸杞搭配的营养品,多吃一些荔枝腰果,栗子等高营养的食品都是不错的。