你好,心供血不足的原因很多,有的是器质性病变,有的是劳累、睡眠不足等神经因素引起。你这个年龄心慌气短、耳鸣,一般考虑是神经精神因素,比如压力过大、休息睡眠不好、情绪等导致植物神经功能紊乱。
指导意见建议,最好采用调整生活节奏、精神状态以及保证充足有效的睡眠来缓解症状。如果症状比较重也可以辅助药物治疗,可以吃安神养心胶囊,谷维素等。
平时坚持运动。祝你早日康复