医生回答
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您好请如下进行调理：
1、忌精神负担过重精神负担过重是神经衰弱的致病因素患者往往思想狭隘受到一些精神刺激不善于自我解脱久而久之疑虑丛生疾病缠身若患者一旦能从沉重的精神中解脱出来转变为乐观豁达则神经衰弱症状将大大减轻甚至消失
2、忌长期服用安眠药神经衰弱有一个明显的症状就是失眠若患者长期服用安眠药将会造成严重的后果大多数安眠药在体内主要是经过肝脏、肾脏代谢长期服安眠药会增加肝、肾负担出现吁肾功能损害表现为肝肿大肝区痛黄疸浮肿秀黄少尿中有蛋白和红细胞 如果患者每晚服用安眠药一般连续使用2～3个月即可产生耐药性有的人开始只吃1片药就能安静入睡后来吃2片、3片甚至4片才能入睡到了最后剂量再大也无效了长期服用安眠药还会出现胃肠道症状如恶心腹胀纳差肠蠕动减低便秘等有的安眠药长期服用还会蓄积中毒出现精神不振记忆力下降思维迟钝血压下降等等
3、忌常服去痛片有的神经衰弱患者因头痛而常服去痛片或头痛粉或APC殊不知常服去痛片也会造成严重的后果如引起肾乳头坏死间质性肾炎血压升高夜尿增多轻度水肿贫血消化道溃疡肝功能异常白细胞和血小板减少耳鸣耳聋等等因此神经衰弱患者忌常服去痛片平时还需要注意休息保持心情舒畅经常参加园艺劳动宜克服嫉妒心理：嫉妒是一种比仇恨还强烈的恶劣情绪嫉妒是不降的心理状态在某种程度上讲嫉妒是人类身心降的大敌心怀嫉妒的人常常自寻烦恼既损人又害己历史上有许多事实可作为前车之鉴经常去在花间行走（既空气清晰的环境）纠正吃饭看书的不良习惯宜多吃含锌、铜的食物（如牡厉、鲜鱼、乌贼、鱿鱼、蛤蜊、淡菜、河蚌、田螺、泥螺、蟹、虾泥鳅、黄鳝、羊肉、动物肝肾、蘑菇、豌豆、蚕豆、玉米等） 神经衰弱引起的头痛起踩较缓慢发病前大都有精神方面的因素如忧虑、着急、担心等头痛性质多为胀痛、钝痛、刺痛或有麻木感疼痛部位不定每于疲劳、用脑过度、人声嘈杂、情绪波动时加重心情舒畅时好转可持续数月或数年常伴有失眠、多梦、记忆力减退、注意力不能集中等症而且不少病人感情易激动常烦躁耐性差有的还有恶心、呕吐、心慌、早泄、遗精等 中医辨证论治阴虚火旺型头痛钝痛头晕耳鸣口干舌燥多梦失眠心烦懊恼五心烦热;舌红少苔脉细数治以滋补肾阴清心降火方用补心丹加减其中生地12克玄参12克酸枣仁12克知母12克牡蛎24克五味子6克防风12克合欢皮12克南沙参15克生甘草6克 心脾两亏型头部隐痛多梦易醒心悸健忘肢倦神疲食欲不振面色苍白;舌淡苔薄脉象细弱治以健脾补气养心安神方用补中益气汤加减其中党参12克黄芪12克制白术10克当归10克升麻6克柴胡6克川芎10克红枣7枚 肝郁气滞型头痛较重以两侧为主与情绪波动有关常伴有头晕胁肋胀痛胸闷善叹息口苦纳呆;舌苔薄白或薄黄脉象弦治以疏肝解郁为主方用柴胡疏肝散加减其中柴胡10克枳壳10克淡子芩10克当归10克佛手10克川芎10克防风10克菖蒲5克牡蛎30克甘草6克 针灸：穴取足三里、三阴交、内关、合谷、心俞、命门手法宜补每日1次
