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经常慢跑锻炼可以减少腰间盘突出的疼痛吗?
经常慢跑锻炼可以减少腰间盘突出的疼痛吗?经常慢跑锻炼可以减少腰间盘突出的疼痛吗?现在朋友介绍喝松蛇茶,感觉效果不错,还应该怎么锻炼。
提问时间:2020-05-14 15:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,经常慢跑是可以非常好减轻腰椎间盘突出的疼痛的。因为慢跑可以锻炼腰部的肌肉,建议您长期坚持锻炼,您的症状可以大大的改善。
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