问题分析:你好,根据你所描述的情况,主要还是由于体质虚弱缺锌缺钙导致的。指导建议:平时要注意适当的补锌补钙,饮食要注意增加营养,多吃一些鱼虾大骨头汤,牛奶瘦肉,鸡蛋,排骨营养的食物,平时要注意多晒太阳,促进钙吸收,这种情况建议去正规的大医院化验下微量元素检查一下。