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学生怎样减大腿上的肉
大腿上肉很多,被人嘲笑,不敢穿短裤,作为学生怎样减:需要医生帮助提供远程诊断:学生怎样减大腿上的肉
提问时间:2020-03-20 23:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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