健康指导:建议饮食上可以吃一些芝麻糊的,它对于身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等有一定的作用,此外在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善;
黑芝麻具有乌黑头发的效果,对于早白发的人是不错的选择