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患者提问
早餐吃一个鸡蛋一个馒头一个苹果可以吗?
每天的早餐就只吃一个鸡蛋一个馒头和一个苹果对身体健康吗?能减肥吗?正确顺序是应该先吃什么?
提问时间:2020-07-02 15:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据您的描述,如果想减肥的话,早饭吃这些东西有点多,可以把馒头去掉。,建议放松心情,不用太紧张,严格控制饮食加上体育锻炼才是减肥的途径,不能只节食不运动。
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