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患者提问

如何缓解失眠,改善睡眠呢?

前段时间工作压力比较大,晚上总是会失眠,现在工作压力小些了,但是失眠的症状却并没有得到缓解,我想咨询一下,我应该如何缓解失眠,改善睡眠呢?我这种情况需要服药吗? 想得到怎样的帮助:缓解失眠
提问时间:2021-05-01 10:47
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