颈椎肌肉痉挛，摸到后颈两边有小小的硬块

颈椎酸胀有一个多月了，有时头昏头痛，牙床痛。特别是刚吃几口饭就痛得不得了，夜里也经常痛。做了十天的针灸，头不昏不痛了，还是牙床痛，早晨不想起，睡着又不舒服，睡觉时趴着脸朝一边颈部受压迫比较舒服点。摸到后颈两边有小小的硬块曾经治疗情况和效果:今天去医院看了下医生说是颈椎肌肉痉挛。想得到怎样的帮助:不知道有什么比较好的治疗方法