根据你的描述考虑是神经痛,与个人的身心状态差有关,容易反复并且恢复较慢。,除了就医治疗缓解外,关键在于自己的调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,逐渐地改善减轻恢复。