右脚踝韧带断裂，术后如何恢复？

伤后应马上采取制动,局部降温以延缓和减轻肿胀和出血,同时镇痛,以下是保守治疗的方法与注意事项　A.固定.用夹板或石膏将受损关节固定于功能位.踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间　B.药物治疗.一般采取局部敷药或喷药.伤势较重时,可以口服止痛,止血的药物　C.针灸.针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活　D.按摩与理疗.一般伤后24—48小时内不能施治,以防肿胀或出血加重。

E.功能锻炼.伤病后期肿胀消除,疼痛减轻后即可进行功能锻炼.前期采用被动方法,如在关节活动范围内被动屈伸,旋转,牵拉,结合按摩效果更好.一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治,这样可以较好地减轻和松解粘连.后期主动进行关节的功能活动.要注意循序渐进,慢慢增加活动量,以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜.当症状完全消失后,应当进行适当的力量练习,以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能.功能锻炼是后期治疗中很关键的一环,伤病未痊愈时,切忌匆忙中断,因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤,长期积累后还会出现粘连,增生,钙化,关节韧带松弛等并发症,给患者带来长期的痛苦和不便。