健康指导:西瓜中含较多的钾、维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,有清热降火,利水消肿的作用,多吃西瓜会有利尿的症状,是正常的,有利于消暑。
夏天适当吃一些西瓜对身体有好处。但也不要吃太多,西瓜毕竟还是含糖的,多吃容易造成血糖升高,引起肥胖等问题。