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患者提问
我最近老失眠,掉头发,眼睛干涩,至于手脚冰凉,月经有血块,请
最近眼睛干涩,掉头发。失眠。有四五年的时间了总是冬天四肢冰凉。夏天四肢发热。月经有血块。
提问时间:2020-04-24 05:40
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡
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