女性分娩时会有大量的出血,容易引起产后气血差,身体的抵抗力也会下降,因此患者会出现精神差的情况。坐月子期间要注意休息,避免劳累。
还要多吃有营养的食物,如黑糯米补血粥、当归红枣排骨、双红补血汤以及养颜补血燕麦粥,这些食物是补气血的,患者可以多食用一些。