1.忧思恼怒生气也会损伤胃2.饮食不卫生有些产于肠道中会产生毒素、造成急性胃肠炎等胃肠道疾病3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气4.生活作息不正常还可能定时定量、造成肠道过于饥饿或过于饱食、导致肠道动作异尝长期可以使胃肠负担过重5.吃的太油腻、造成肠道不易消化