根据您的症状和病史,首先考虑存在半月板及关节的损伤。指导意见您好,根据您的情况,建议您到医院做一个磁共振检查看看具体损伤的情况,一般这种损伤会引起关节活动疼痛,关节活动障碍等症状,同时可以出现关节腔积液.根据您说的病史及症状,建议您近一段时间休息制动,不要做太多活动,暂时可以先用物理方法治疗一段时间,比如超短波,中频,也可以针灸推拿,配合口服点药物,应该有理想的效果.定期复查观察,如果效果不好,当然可以考虑手术,如果条件允许的话,最好能够做关节镜治疗,这样的效果要比普通手术效果好.根据您的描述损伤应该可以恢复,但是因为年龄及损伤情况不同等因素的影响,时间也许长短不同,平时应该注意休息,积极治疗,祝福早日康复,一切顺利!生活幸福!