病情分析: 根据你的描述,这种属于局部慢性软组织损伤的症状,急性软组织损伤疾患通过治疗,大多可以治愈,有一部分未经正规治疗则转化成慢性。
意见建议:对于你的这种情况,建议你可以每天使用热水进行热敷治疗,热敷结束后涂擦中药消肿止痛酊进行按摩治疗,这种方法治疗慢性软组织损伤效果很好!