骨质增生可以吃干果骨质增生患者可以吃干果,干果是果实成熟时果皮成干燥状态的果子,它们大多含有丰富的蛋白质,维生素以及一些矿物质等。
生活中常见的干果有很多,例如红枣,板栗,榛子,腰果,核桃,瓜子,松仁,莲子,白果,杏仁等等。骨质增生患者吃干果对身体有很好的保健作用。