高血压者可以吃水果,吃水果有助于降低血压。可以适当吃水果甜食。但是不要暴饮暴食,吃什么也要有个度。吃得太多对健康没有好处,因为只有营养均衡并且不吃得太多,才会健康。
高血压者不应该吃太咸的食物,必须吃低盐饮食。