你好,你的情况考虑为功能性消化不良,它可以出现上腹部疼痛,胀满,消化不良,恶心,返酸,大便不成形,次数增多的表现。
我建议你避免辛辣食物刺激,清淡饮食,不要吃油腻和凉的食物,用热水袋热敷一下上腹,口服胃炎颗粒雷尼替丁莫沙比利香砂六君丸控制一下,祝您早日康复。