您好,坐骨神经痛的疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后,腘窝、小腿外侧及足部放射,应及时就诊,明确诊断,排除其它因素的可能,仔细检查,以防漏诊,避免延误病情。
指导意见您可通过美式脊椎矫正这种行之有效的手法治疗,电脑操作时,要确保坐时整个脚掌着地,不要经常翘二郎腿,这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。