多吃含维生素的清淡饮食、避免辛辣刺激的食物及发物,可以吃些细软容易消化的食物,如米粥、面汤、鸡蛋羹、蔬菜、鲜果汁等,这样有利于营养物质的消化吸收。
木耳富含营养,可以吃。不宜多吃黄豆等豆类。黄豆不易被人体消化吸收,而且含有较多的膳食纤维可能会刺激肠道容易引起胃肠胀气。
饮食上应清淡,易消化,选择高热量,高维生素饮食。日常饮食多吃一些碱性的食物,如各类新鲜的蔬菜水果等如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、白菜、海带、圆白菜等,避免辛辣、油腻、肥肉类的等。
板栗也是偏酸性的食物,不建议过多食用。