问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体长时间的摇呼啦圈之后照常腿关节的损伤可能是时间运动的太长了引起的。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的适当的注意好休息避免长时间活动劳累,对于关节适当的做个拍片检查和热敷。