大豆:含有大量必需脂肪酸,可改善皮肤的粗糙和美丽。适合女性在月经期间使用。鸡:在月经期间补充,以帮助血液和血液。
同时,鸡肉富含蛋白质和其他物质。生姜:生姜增加食欲,促进新陈代谢,保持体温,是一种极好的温暖食物。